Вышел 14-й выпуск журнала «Марафонец»

unnamed

Сегодня вышел свежий июльский (14-й) выпуск электронного бегового журнала «Марафонец».

В свежем номере:
— Екатерина и Дмитрий Митяевы. Советы чемпионов;
— Трейлраннинг. Календарь трейлов и рекомендации по подготовке;
— Тренировочный процесс: определяем пульсовые зоны;
— Питание: Рацион до, во время и после гонки, питание ультрамарафонца;
— Экипировка. В чем бежать марафон?
— Железная рубрика. Чек-лист начинающего триатлета;
— Здоровье. Как переносить жару на тренировках и соревнованиях;
— И другое.

Выпуск можно скачать в pdf-формате. Бесплатно и без регистраций.

Предыдущие выпуски можно скачать или посмотреть по ссылкам ниже:
Выпуск 13 (май 2016)
Выпуск 12 (апрель 2016)
Выпуск 11 (февраль 2016)
Выпуск 10 (декабрь 2015)
Выпуск 09 (ноябрь 2015)
Выпуск 08 (август 2015)
Выпуск 07 (июль 2015)
Выпуск 06 (февраль 2015)
Выпуск 05 (декабрь/январь 2015)
Выпуск 04 (ноябрь 2014)
Выпуск 03 (октябрь 2014)
Выпуск 02 (сентябрь 2014)
Выпуск 01 (август 2014)

Ну давай, добавь коммент:

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s